Con l'esercizio in piscina il cuore è in forma con meno fatica...

Fare esercizio fisico in acqua fa bene anche a chi non sa nuotare.

Un gruppo di studiosi del Montreal Heart Institute ha infatti dimostrato che pedalare in acqua non ostacola i movimenti, anzi, permette di svolgere lo stesso lavoro aerobico che si farebbe su una classica cyclette facilitando, però, il ritorno del sangue verso il cuore.

In uno studio presentato al Canadian Cardiovascular Congress di Toronto (Canada) Martin Juneau e colleghi hanno chiesto a 22 giovani in buono stato di salute di eseguire lo stesso tipo di esercizio sia su una cyclette tradizionale, sia su di una speciale bicicletta immersa in una piscina con il livello dell'acqua alto fino al petto....

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