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Prima di una gara di resistenza, proteine o carboidrati?

dicembre 29, 2016

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ottobre 30, 2016

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agosto 30, 2016

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maggio 23, 2016

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aprile 16, 2016

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aprile 03, 2016

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Food Fitness. Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma: Amazon.it: Campagna, Davide: Libri Con il metodo "Cotto al Dente" tutti possono avere un corpo tonico e scattante , grazie a un workout speciale e a tante ricette sane e super gustose. Questo libro nasce da un'esperienza di cambiamento. Davide Campagna , food influencer e sportivo, non è nato con il fisico tonico che ha oggi. Per combattere i chili di troppo, fin da giovane si è sottoposto a diete ed esercizi, ma senza risultati. Frustrato da regimi insostenibili e poco salutari, ha cominciato a sperimentare su se stesso uno stile di vita per dimagrire senza sacrificare il piacere. Qui troverete dunque: 102 ricette appetitose per tutte le occasioni; Come utilizzare i superfood ; In forma in 29 minuti, grazie a un programma di allenamento veloce, flessibile, tutto da personalizzare; Un personal trainer sempre a portata di mano grazie ai video con QRCode, per fare gli esercizi in maniera ottimale ed ef

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